常有人問我: 為什麼妳連假日都能早起? 平時通勤動輒一個半小時, 晚上又教課很晚到家, 放假不好好補...

常有人問我: 為什麼妳連假日都能早起? 平時通勤動輒一個半小時, 晚上又教課很晚到家, 放假不好好補眠嗎?

我說: 平日早起是為了”生活”, 無論心情好或不好, 身體狀態如何, 就是必須努力把自己挖起來, 乖乖在公司待好待滿八小時, 時間好像不是自己的

而假日早起, 時間的分配掌握都在手上, 可以做更多做想做的事情🤸🏻‍♀️

與其選擇睡到中午頹廢的過完一天
我喜歡早早起床, 用瑜伽開始我的星期天

大家早安🌞

#這不是長輩文
#おはよう☀

---